RICARDO CASTRO
PERSONAL TRAINER
CREF: 003381 - G/PB
Consultorias em Treinamento
MODALIDADE PRESENCIAL
Este serviço é oferecido para quem já possui experiência com treinamento mas precisa de um estímulo e de uma orientação profissional.
Desta maneira, é realizado um plano de treino de acordo com as características e objetivos do individuo. É sempre bom lembrar que a avaliação física é a forma mais correta para avaliar suas particularidades, bem como a progressão de seu rendimento.
A 1º aula é com acompanhamento profissional, e periodicamente o treinamento vai sofrendo alterações, de acordo com o objetivo solicitado e o planejamento realizado.
MODALIDADE ON LINE
Este serviço também é oferecido para quem já possui experiência com treinamento mas precisa de um estímulo e de uma orientação profissional.
Desta maneira, é realizado um plano de treino de acordo com as características, objetivos do individuo bem como a progressão de seu rendimento, a partir de fotos enviadas para análise.
Consultorias Administrativas
GESTÃO DO TEMPO
Método segundo o qual os gestores são responsáveis pela organização do seu próprio tempo. Os métodos tradicionais ensinam a fazer um maior número de tarefas em menos tempo, melhorando assim a eficiência.
No entanto, os maiores desafios são problemas de eficácia, ou seja, conseguir satisfazer objetivos prioritários e de ordem qualitativa. Para gerir o tempo deve-se usar uma matriz com três dimensões: o essencial, o importante e o acidental e todas as atividades deverão ser classificadas segundo estas variáveis.
DESENVOLVIMENTO DE PLANILHAS E DFD (DIAGRAMAS DE FLUXO DE DADOS) PARA CONTROLE DE PROCESSOS
O Diagrama de Fluxo de Dados (DFD) é uma das principais ferramentas administrativas, baseada apenas em quatro símbolos, que mostram a estrutura do sistema e sua fronteira, ou seja, todas as relações entre os dados, os processos que transformam esses dados e o limite entre o que pertence ao sistema e o que está fora dele.